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Rhenania 08-21

BESSER LEBEN &

BESSER LEBEN & GESUNDHEIT Schlafwunder. Hellwach im Alltag. Von Christoph M. Bamberger. Stuttgart 2017. Wie oft wünschen Sie sich das: mit mehr Energie in den Tag starten und am Abend schnell ein- und gut durchschlafen? Finden Sie heraus, wie viel Schlaf Sie wirklich brauchen, und warum schlaflose Stunden nicht zermürbend sein müssen. Das Buch bietet viele Inspirationen für einen leichteren Alltag: Tests, Übungen, Worksheets. 17 × 20 cm, 104 S., pb. Nr. 3040666 Statt € 12,99* nur Schmerzen natürlich besiegen. Natürlich heilen ohne Medikamente. Von Luis Aliaga. Fränkisch- Crumbach 2015. Mehr als die Hälfte der Menschen leidet an chronischen Schmerzen. Der Ratgeber hinterfragt übliche Schmerzmittel und zeigt Alternativen zur gängigen Schmerztherapie. 18 × 25 cm, 208 S., zahlr. Farbfotos, geb. Nr. 2903903 € 9,95 16 € 4,95 365 Hausmittel. Schnelle Hilfe aus der Natur-Apotheke. Von Paula Krüger. Köln 2021. Hausmittel und natürliche Heilmittel, wie sie schon zu Zeiten der Großeltern verwendet wurden, erfreuen sich wieder steigender Beliebtheit: bei Alltags-Wehwehchen wie Schnupfen, Heiserkeit, Kopfschmerzen und Muskelkater. 19 × 24,5 cm, 256 Seiten, geb. Nr. 1250965 € 10,– Tai Chi. Von Kim Davies, Simon Robins. Kerkdiel 2018. Das Buch enthält eine vollständige Anleitung für die 37 Stellungen dieser Form mit reich bebilderten Anweisungen. Darüber hinaus werden grundlegende Übungen gezeigt. 16 × 20 cm, 224 S., durchg. farb. Abb., pb. Nr. 3000036 Statt € 12,90 vom Verlag reduziert € 6,95 Qigong. Personal Training. Mit DVD. Von Elfi Hoffmann. München 2021. Die Bewegungstherapeutin erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Sie stabilisiert die innere und äußere Haltung. 14,5 × 21 cm, 80 Seiten, 160 farb. Abb., pb. mit Übungs-DVD. Nr. 1256335 € 7,99 Demenz? Verdacht Demenz. Fehldiagnosen verhindern, Ursachen klären und wieder gesund werden. Von C. Stolze. Freiburg 2016. Die Wissenschaftsjournalistin gibt Orientierung ab den ersten Anzeichen von Vergesslichkeit und Verwirrtheit. 12,5 × 20,5 cm, 336 S., pb. Nr. 2847183 Statt € 24,99* nur Schluss mit dem Demenz-Gejammer! Von S. R. Knaak. Steyr 2015. Alzheimer gilt als nicht heilbar. Die Autorin sagt dagegen, dass Demenz eine Stoffwechselkrankheit ist, beruhend auf einer gestörten Enzymaktivität. Sie kommt zu einer verblüffenden Lösung. 13 × 21 cm, 136 S., 2 Abb., kart. Nr. 3042804 € 12,90 NEU € 7,99 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Die Basenkur. Der 14-Tage-Plan für mehr Gesundheit und Energie im Alltag. Von Dr. Stephan Domenig, München 2015. Müde, schlapp und aufgebläht? Diese Symptome sind typisch für eine Übersäuerung des Körpers, verursacht durch Stress, mangelnde Bewegung und eine unausgewogene Ernährung. All das lässt sich mit der Basenkur nach der bewährten F. X. Mayr-Methode ganz einfach in den Griff bekommen. Der 14-Tage- Plan, praktische Hinweise sowie leckere Rezepte machen die Umstellung auf eine gesunde Lebensweise spielend leicht. 17 × 24 cm, 176 S., mit Abb., pb. Nr. 1239643 Statt € 19,99* nur € 7,95 GU Ratgeber Gesundheit. Diabetes naturheilkundlich behandeln. Von Dr. rer. nat. Oliver Ploss. München 2016. Im Praxisteil werden zahlreiche naturheilkundliche Therapien vorgestellt: Phytotherapie, Homöopathie, Mineralstofftherapie, Darmsanierung sowie die Behandlung mit Hilfe bestimmter Vitamine, Schüßler-Salze und anderer Ergänzungsmittel. Entgiftungsmethoden und Ernährungsempfehlungen runden das Thema ab. 17 × 20 cm, 128 S., geb. Nr. 2881128 Mängel exemplar. Statt € 12,99 nur € 4,99 Herbigs Hausapotheke – statt € 10,– je nur € 3,95 Die Heilkraft der Klosterkräuter. Von Axel Gutjahr. München 2013. Geschichte, Anbau, Ernte, Aufbewahrung und Anwendung der fünf wichtigsten Klosterkräuter. Mit kosmet. Rezepturen für die Haut- und Haarpflege. 14 × 17 cm, 176 S., farb. Abb., geb. Nr. 2715317 Gesund und fit mit Zitrusfrüchten. Von Ellen Heidböhmer. München 2014. Wissenswertes über die Wirkung von Zitrusfrüchten. Mit zahlreichen Rezeptideen. 148 S. Nr. 2742985 Gesund mit Getreide und Getreidesäften. Von Katrin Lüdtke. München 2013. Mehr als ein wertvolles Grundnahrungsmittel: Weizen, Hafer, Hirse, Gerste und Co. helfen uns, gesund zu bleiben. 176 S. Nr. 2726149 Anti-Krebs-Ernährung. Mit gesundem Essen gezielt vorbeugen. Von María Tránsito López. Fränkisch-Crumbach 2015. Der reich bebilderte Ratgeber stellt Ernährungsbeispiele zu einer möglichen Krebsprävention vor. Er erläutert, wie die Inhaltsstoffe der Lebensmittel auf den Organismus wirken. 18 × 25 cm, 208 S., geb. Nr. 2903881 € 9,95 Backen ohne Gluten: Süßes und Pikantes bei Zöliakie und Gluten- Unverträglichkeit. Von Frank Muriel. Stuttgart 2015. Glutenfrei backen, naschen und genießen. Frühstücksbrötchen, Kuchenklassiker, Cake-Pops Torten: Hier finden Sie Leckeres für jeden Anlass. 15,7 × 18,5 cm, 116 S., mit farb. Abb., pb. Nr. 3040674 Statt € 9,99* nur € 4,95 24 Stunden Bestellannahme Telefon (01806) 806 333*** Alle Titel auch online unter www.rhenania.de 17

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