Rhenania 10-23

NEUE RATGEBER &

NEUE RATGEBER & GESUNDHEIT Wie ernähre ich mich bei Arthrose? Von K. Gutsmuths, L. Selig. Hg. Verbraucherzentrale NRW. Köln 2023. Der Ratgeber erläutert die gesundheitlichen und medizinischen Zusammenhänge und beleuchtet, was Essen und Trinken mit Arthrose zu tun haben. Das Autorenteam stärkt die eigenen Handlungskompetenzen der Betroffenen, indem es alltagstaugliche Anreize gibt und mit einer Vielzahl von Ernährungstipps und Rezepten den Fokus auf Machbarkeit und Zeiteffizienz setzt. 16,5 × 22 cm, 200 Seiten, farbige Abb., pb. Nr. 1422472 € 20,– 24 Stunden Bestellannahme Exklusive Angebote online! Telefon (01806) 806 333*** Fax (030) 465 10 03 | info@rhenania.de Bestellen Sie auch bequem in unserem Onlineshop und stöbern Sie in unserer großen Auswahl auf www. rhenania.de NEU Das Eiweiß-Wunder. Mit dem richtigen Protein-Timing: Bauchfett reduzieren, Leistungsfähigkeit steigern, Immunsystem stärken. Von M. Despeghel, K. Krüger. München 2022. Fitter, gesünder und schlanker mit dem Superstar Eiweiß! Junge Muskeln, mehr Leistungsfähigkeit, keine Gewichtsprobleme und dazu ein Top- Immunsystem: All das macht Eiweiß möglich! Eine optimale Proteinaufnahme über den Tag hinweg steigert unser Wohlbefinden und bringt den Körper in Topform. 19 × 25 cm, 192 S., 110 Abb., geb. Nr. 1453866 € 22,– Gesundmacher Hafer. Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker. Von D. Fritzsche, M. Kittler. München 2023. Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Dieses Buch bietet jede Menge gesunde Genuss-Rezepte von Bowls, Gebäck, Müsli und Shakes bis hin zu herzhaften Mahlzeiten und Rezepten für die Hafertage. 17 × 20 cm, 160 S., 110 Abb., pb. Nr. 1453882 € 17,99 Warum Abstinenz die Gesundheit gefährdet und Sex vor Krebs schützt. Anti-Aging-Geheimnisse für Genussmenschen. Von Bernd Kleine-Gunk. München 2018. Wie Sie gesund alt werden und dabei auch noch Spaß haben können, das erklärt der renommierte Experte Prof. Dr. med. Kleine- Gunk in seinem neuesten Anti-Aging-Buch für Genussmenschen. Genießer leben länger! 12 × 19 cm, 160 Seiten, Paperback. Nr. 1082000 € 10,99 6 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Pschyrembel. Klinisches Wörterbuch. Hg. Pschyrembel-Redaktion. 269. Auflage. Berlin 2023. Das Klinische Wörterbuch ist das führende medizinische Nachschlagewerk für die klinische Erstinformation: präzise, qualitätsgesichert, evidenzbasiert, auf wissenschaftlicher Grundlage. Auch in der 269. Auflage dient der Pschyrembel als erste Anlaufstelle für medizinische Fachfragen. Fachärzt/-innen, Medizinstudierende, Pflegekräfte, Hebammen und interessierte Laien vertrauen darauf. 21 × 23,5 cm, 1 946 Seiten, 2 072 farb. Abb., geb. Nr. 1460161 € 64,95 NEU KOLUMNE Endlich Ruhe im Magen. Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen. Von M. Groeneveld, A. Kamp, L.-M. Gebauer. München 2022. Klärt verständlich und anschaulich über den Zusammenhang von Stress, Lebensgewohnheiten und Magenproblemen auf und schafft mit praxisnahen Tipps Abhilfe bei häufig auftretenden Beschwerden. 16,5 × 20 cm, 192 Seiten, 120 Abbildungen, pb. Nr. 1427946 € 19,99 Beckenboden. Wie Sie den Alltag zum Training nutzen. Von Irene Lang-Reeves. Hamburg 2016. Wie Sie den Beckenboden im Alltag als Bewegungszentrum Ihres Körpers einsetzen können: beim Sitzen, Stehen, Gehen und bei körperlichen Arbeiten. Das schützt auch den Rücken und vermittelt ein vitalisierendes Gefühl von Dynamik und Kraft. 16 × 22 cm, 128 Seiten, gebunden. Nr. 2870509 Original ausgabe € 12,90 als Sonder ausgabe** € 6,99 Abnehmen leicht gemacht Scheinfasten. Das Rezeptbuch. Von Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk. München 2023. Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät (»Fasting Mimicking Diet«). 16,5 × 20 cm, 160 Seiten, 70 Abbildungen, Paperback. Nr. 1454005 € 18,99 Abnehmen nach dem 20 : 80-Prinzip. 20% Verhalten ändern, 80% Essgewohnheiten behalten. Von M. Riedl. München 2017. Sie möchten überflüssige Kilos loswerden? Und das ganz ohne lästige Jojo-Spielchen? Mit »Abnehmen nach dem 20 : 80-Prinzip« bringt Sie Dr. Matthias Riedl endlich auf Erfolgskurs. Der bekannte Ernährungs-Doc aus dem TV hat anhand neuester ernährungswissenschaftlicher Kenntnisse einen Ernährungsplan aufgestellt. 17,5 × 23,5 cm, 192 S., 120 Abb., pb. Nr. 1453998 € 19,99 24 Stunden Bestellannahme Telefon (01806) 806 333*** Alle Titel auch online unter www.rhenania.de 7