Rhenania 14-21

BESSER LEBEN &

BESSER LEBEN & GESUNDHEIT 12 NEU Das Wunder der Wertschätzung. Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden. Von Reinhard Haller. München 2021. Positive Energie freisetzen, Beziehungen stärken, gemeinsam wachsen: In seinem Bestseller »Die Macht der Kränkung« belegte Professor Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch zeigt der Autor ebenso eindrucksvoll, wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt. 12,5 × 19 cm, 208 S., pb. Nr. 1320416 € 11,99 NEU Einschlaf-Meditationen. Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen. Von D. North. München 2021. Schlaf ist kostbar. Der Mensch braucht ihn zur Erholung und für Reparaturprozesse des Körpers. Außerdem helfen Träume dabei, eine tiefere Beziehung zum eigenen Selbst herzustellen. Doch wenn einen der Alltag mit all seinen großen und kleinen Sorgen im Griff hat, kann das tägliche Einschlafen zum regelrechten Kampf werden. 13,5 × 18 cm, 160 S., über 70 farb. Abb., geb. Nr. 1293575 € 9,95 Haushalt mit Stil Sachen richtig machen. Haushalt mit Stil. Von L.-L. Bickenbach. Illustriert von B. Schipp. Hamburg 2016. Bickenbach hat renommierte Fach- und Stilexperten befragt und praktische, unterhaltsame und überraschende Erkenntnisse zum modernen Haushalt und Lifestyle gesammelt. Mit Illustrationen von Schipp und den besten Tipps von Spezialisten der Häuser »Meissen«, »Vitra«, »Wempe« sowie Geheimtipps von Stars. 12,5 × 20,5 cm, 224 S., geb. Nr. 1274074 Statt € 22,–* nur € 7,95 NEU Alter ist eine Illusion. Wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien. Von Michael Lehofer. München 2021. Viele Menschen verschwenden enorm viel Zeit und Energie, um den Anschein ewiger Jugend zu wahren. Damit wird jedoch ihr Leben rückwärts gewandt und zu einem Vermeidungsprojekt – sie vermeiden das Alter und werden Nachlassverwalter ihrer Kindheit und Jugend. 12,5 × 19 cm, 192 S., pb. Nr. 1320408 € 12,99 Die Geheimnisse der Magie. Hohe Magie ist Kunst und Wissenschaft zugleich. Von Francis Melville. Kerkdriel 2021. Hohe Magie ist Kunst und Wissenschaft zugleich. Ihre Wurzeln sind uralt, aber ihre Techniken entwickeln sich weiter und passen sich der Zeit an. 14,5 × 19,5 cm, 192 Seiten, gebunden. Nr. 1290355 € 9,95 NEU NEU Nr. 1290711 € 9,95 Neu eingetroffen NEU Räuchermomente im Jahreskreis. Die Kräfte der Wildpflanzen für sich nutzen. Von Adolfine Nitschke. München 2021. Die Natur zu uns nach Hause holen. Dieses Buch belebt die heilsame Kraft uralter Räucherkultur wieder. Holen Sie die Natur zu sich nach Hause! 18,5 × 24,5 cm, 128 Seiten, 110 Abb., geb. Nr. 1316281 € 16,99 Yoga. Die besten Übungen für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit. Fränkisch-Crumbach 2021. Yoga vereint körperliche und geistige Übungen zur Stärkung von Körper und Seele. Dieses Buch führt Sie mit Abbildungen an die richtige Ausführung der Übungen heran. 22 × 29 cm, 128 S., zahlr. Abb., geb. * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Mein Darm ist kein Arsch. Wie aus einer fiesen Diagnose etwas Wertvolles für mein Leben wurde. Von P. Stehler. München 2021. Bauchweh oder Durchfall hat jeder mal. Aber was, wenn sie zum ständigen Begleiter werden und ein normaler Alltag kaum möglich ist, weil der Darm nicht mitspielt? Hunderttausende leiden allein in Deutschland an Colitis ulcerosa, einer chronischen Entzündung des Dickdarms. Einer von ihnen: TV-Star Philipp Stehler. Nach Jahren des Verdrängens entschied sich der Frauenschwarm, mit dem Tabu zu brechen und offen über seine Krankheit zu sprechen. Ein Mut-mach-Buch für alle, die meinen, dass auch sie die »Arschkarte« gezogen haben. 13,5 × 21 cm, 224 S., 50 Abb., pb. Nr. 1316273 € 19,99 Intuition. Das Unbewusste bewusst nutzen. Wie sich innere Stimme und Bauchgefühl fördern und trainieren lassen. Von A. Ghadiali. München 2021. Mentales, emotionales und spirituelles Bewusstsein – all das gehört zum intuitiven Selbst. Mit diesem Selbsthilfe-Ratgeber öffnen die Leserinnen und Leser den Zugang zu ihrer inne- NEU ren Stimme. 18 × 22,5 cm, 192 S., über 100 Abb., geb. Nr. 1292382 € 14,95 NEU Medizin – endlich verständlich. Wissen, auf das keiner verzichten sollte. Von J. Wimmer. München 2020. Der neue Ratgeber von Wimmer, bekannt aus diversen TV-Gesundheitsformaten und seiner kürzlich gestarteten täglichen Gesundheitssendung »Die Dr. Wimmer-Show«, bleibt seinem Motto treu: Medizin so erklärt, dass sie jeder versteht. Wo Ärzte sich hinter Fremdwörtern verstecken, ist Dr. Wimmer nicht mehr weit. 14 × 19 cm, 144 Seiten, geb. Nr. 1225065 € 14,99 Neuronale Heilung. Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren. Von Lars Lienhard u. a. München 2019. Der Vagusnerv ist an der Regulation fast aller Organe des Körpers beteiligt und hat einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Auf Basis neuester Forschung zeigen die Autoren in über 70 Übungen, wie sich der Vagusnerv trainieren lässt. 19 × 24 cm, 320 Seiten, pb. Nr. 1287338 € 24,99 Der Gedächtnistrainer. Von Gareth Moore. Köln 2021. Verabredungen und Termine, PINs und Passwörter – das Gedächtnis ist unser größter Helfer im Alltag. Mit Merk-Übungen und Gedächtnisspielen gehen Sie spezifische Probleme an oder bringen als einfaches Gedächtnis-Workout Ihre grauen Zellen auf Trab. 15 × 22,5 cm, 192 Seiten, zahlr. s/w-Abb., gebunden. Nr. 1249568 € 7,95 Beckenboden. Wie Sie den Alltag zum Training nutzen. Von I. Lang-Reeves. Hamburg 2016. Wie Sie den Beckenboden im Alltag als Bewegungszentrum Ihres Körpers einsetzen können. 16 × 22 cm, 128 Seiten, gebunden. Nr. 2870509 Originalausgabe € 12,90 als Sonder ausgabe** Sportanatomie. Von Thorsten Gehrke. 8. Aufl., Hamburg 2009. »Sportanatomie« zeigt auf populäre Weise, wie die Bestandteile des sportlichen Körpers beschaffen sind und wie sie miteinander zusammenwirken. 13 × 21 cm, 288 S., geb. Nr. 2638185 Originalausgabe € 14,95 als Sonder ausgabe** € 6,99 € 8,95 24 Stunden Bestellannahme Telefon (01806) 806 333*** Alle Titel auch online unter www.rhenania.de 13