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Rhenania Katalog 20-12

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BESSER LEBEN UND

BESSER LEBEN UND GESUNDHEIT Gesund und fit. Das Rundum-Wohlfühl-Paket. 4 Bände. »Gesund und fit«: gesund essen, gezielt entspannen. »Asia Wellness«: Gesundheit von Körper, Geist und Seele. »Praxisbuch Yoga«: Das große Einsteigerbuch. »Massage«: Von Akupressur hin zur klassischen Massage. Zusammen 557 S., zahlr. Farbfotos. Nr. 2844699 Statt € 24,90* nur Akupressur. Heilung auf den Punkt gebracht. Von Dr. F. Wagner. Hamburg 2020. Der Ratgeber bietet einen leichten Zugang zu den Grundlagen und konkrete Hilfe bei mehr als 70 Beschwerden – von Angstzuständen über Kopfschmerzen bis zu Zahnschmerzen. 16 × 21,5 cm, 128 S., durchg. farb. Abb., geb. Nr. 1190610 Original ausgabe € 12,99 als Sonderausgabe** € 7,95 Knieschmerzen selbst behandeln. Von Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht. München 2019. Die Autoren zeigen, wie Sie mit einer Kombination aus Light-Osteopressur, Körperübungen und Faszien-Rollmassage Knieschmerzen wirkungsvoll selbst bekämpfen. 17 × 20 cm, 128 Seiten, 100 Abbildungen, kart. Nr. 3038971 € 12,99 Die Rückenschule. DVD . Diese Übungen trainieren gezielt alle Muskelgruppen, die die Wirbelsäule unterstützen und damit Problemen vorbeugen bzw. solche lindern. Auch die Schulung der Körperwahrnehmung sowie die Motivation zur sinnvollen körperlichen Betätigung sind Teil dieses ganzheitlichen Konzepts. DVD, Spielzeit: 60 Min. Nr. 2889501 € 9,95 18 € 7,95 Diabetes behandeln Diabetes. Vorbeugen, behandeln, abwenden. Von Marie Feldman. Köln 2020. Prädiabetes ist für viele wie ein Weckruf zu einem gesünderen, stabileren Lebensstil. Tatsächlich lässt sich mit einer Vielzahl von einfachen Strategien Prädiabetes behandeln und der Volkskrankheit Diabetes vorbeugen. 13 × 20 cm, 320 Seiten, gebunden. Nr. 1190776 € 9,95 Der einfachste Kalorienzähler für Diabetiker. Von C. Cheyette u. a. Stuttgart 2019. Dieser Foto-Kalorienzähler setzt auf Augenmaß. Kinderleicht lassen sich damit Portionsgrößen – und somit die Zahl der Kalorien, Kohlenhydrate, BE, KHE, Fette und Eiweiße – richtig einschätzen. 15 × 21 cm, 304 Seiten, durchg. Abb., kart. Nr. 3024423 € 12,99 Diabetes – Vorsicht, Insulinfalle! Dr. med. D. Pape u. a. München 2016. Wie Sie Ihren Blutzucker mit der Bio-Uhr natürlich senken. 17,2 × 23,5 cm, 192 S., kart. Nr. 2841878 € 19,99 Der Krebs-Kompass. Wie wir mit Krebs leben lernen – Diagnose, Therapie, Heilungschancen. Schnelle Orientierung auf Basis der neuesten Forschung. Von Achim Sam u. a. München 2020. Leben mit Krebs – aus persönlicher Erfahrung und mit aktueller Forschung und neuesten Therapien. Dieses Buch liefert wissenschaftlich kompetent die Antworten und erzählt aus persönlicher Erfahrung, wie man mit Krebs leben lernt. 13,5 × 21,5 cm, 416 S., geb. Nr. 1201174 € 24,– * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Sonderangebote Das Beste aus alter Zeit. Großmutters bewährte Ratschläge für Haus und Hof. Von Gisela Muhr. Rheinbach 2013. Wie behandele ich Lebensmittel, damit sie ihre Frische behalten? Wie hege und pflege ich meine Gartenund Zimmerpflanzen ohne Chemie? Tauchen Sie ein in Großmutters Welt und nutzen Sie früheres Wissen für Ihren heutigen Komfort. 24 × 24 cm, 96 S., durchg. farb. Abb., geb. Nr. 611328 Statt € 9,95* nur Ohne Worte. Von Thorsten Havener. Hamburg 2014. Erkennen Sie die Gedanken Ihres Gegenübers anhand der Körpersprache und achten Sie selbst auf Ihre eigene, um Personen gezielt zu beeinflussen. 13 × 21 cm, 272 S., Tb. Nr. 2954036 Mängel exemplar. Statt € 14,99 nur € 6,95 € 3,99 Der Haushalt. Management für Heim und Herd. Grote und Müller. München 2014. Das perfekte Geschenkbuch für alle Haushaltsmuffel! In diesem Buch sind die nützlichsten Tipps, Tricks und Wundermittel rund ums Putzen, Kochen, Aufräumen, Reparieren und Sparen gesammelt. Ein unterhaltsamer und praktischer Helfer für das ganze Leben! 14,5 × 19,5 cm, 160 S. Nr. 2800039 Statt € 8,99* nur € 2,99 Gewaschen, gefüttert, abgehakt. Der unmenschliche Alltag in der mobilen Pflege. Von M. Breitschedel. Berlin 2011. Der Autor entlarvt ein krankes System, in dem die Alten von den Ausgebeuteten gepflegt werden und alle darunter zu leiden haben. 13 × 21 cm, 224 S., kart. Nr. 2731827 Mängel exemplar. Statt € 18,50 nur € 4,99 Das große Buch der Überlebenstechniken. Von Gerhard Buzek. Hamburg 2007. Das große Buch der Überlebenstechniken beschäftigt sich mit dem Überleben in Extremsituationen, dem Überleben in der Natur und dem Überleben in der Zivilisation. 23,5 × 15,5 cm, 506 S., geb., Nr. 369543 Original ausgabe € 24,90 als Sonder ausgabe** € 9,95 Einfach zufrieden. Von Thich Nhat Hanh. München 2020. »Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt der bekannte Zen-Meister. 10,5 × 15,5 cm, 128 S., Paperback. Nr. 1196111 € 8,– Kompakt-Ratgeber Tinnitus. Erste Hilfe bei Ohrgeräuschen. Von Eberhard J. Wormer. Murnau 2016. 11 × 16 cm, 127 S., farb. Abb., kart. Nr. 3042456 Statt € 7,99* nur € 3,95 Jeweils € 3,95 Diabetes. Symptome und Ursachen – Testverfahren und Therapien – Wirksame Selbsthilfemaßnahmen. Von E. J. Wormer. Murnau 2017. Mit Tipps und Rezepten. 11 × 16 cm, 127 S., zahlr. farb. Abb., kart. Nr. 3042448 Statt € 8,99* nur € 3,95 Arthrose. Vorbeugung und Selbsthilfe bei Gelenkschmerzen. Von E. J. Wormer. Murnau 2018. Arthrose – ist die häufigste aller Gelenkerkrankungen. 11 × 16 cm, 126 S., farb. Abb., kart. Nr. 3042430 Statt € 8,99* nur € 3,95 24 Stunden Bestellannahme Telefon (01806) 806 333*** Alle Titel auch online unter www.rhenania.de 19

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